健康養生

六氣之中，濕為萬病之源。濕氣遇熱則為濕熱，好比桑拿天，又熱又濕黏黏呼呼，讓人備受困擾。
因濕熱之邪入侵，或因脾虛水濕內生日久化熱，或因長期飲食肥膩生濕助熱，阻遏肝膽，最終導致濕熱內蘊肝膽功能失常，引發口瘡痤瘡，口苦口干，黃疸、慢性前列腺炎等癥。
肝膽病十之八九是因為濕熱，臟腑之中，膽與同屬木行的肝關系最密切，他們一陰一陽，互為表里；膽屬離卦，離為火，離火之人最易因濕熱而導致肝膽出狀況，因此要注意保護肝膽。
同時，肝主目，眼睛屬離卦，因此離卦之人先天就具備犀利的眼神，掃一眼人和事，心里就有了七八成的把握，如果不注意，離卦人則容易得眼睛方面的疾??；離卦人火性上涌造成氣血上涌，容易引發眼底出血；心急好動，容易得口瘡這類火氣重的疾??；愛生氣造成火氣上腦，導致腦出血的相關疾病。
平時少吃辛燥肥膩的食物，避開諸如各種魚蝦蟹等坎水食物，凡事放緩，少生氣。養生之道，“靜”。
推薦清熱祛濕食物：蘿卜、冬瓜、綠豆、蓮藕、西紅柿、小麥、小米、豆腐等。